Абонамент PUMP AND RUN

📌 Абонаментите са автоматични, което означава, че няма нужда да следиш датата на плащане – всичко се подновява автоматично на същата дата всеки месец.

🔄 Ако плащането не мине успешно, ще има до 4 автоматични опита. Ако картата ти е изтекла или няма наличност, ще получиш напомнящ имейл.

🛑 Ако не искаш абонаментът да се подновява, можеш да го прекратиш лесно през профила си – без скрити такси!

🔐 Всички разплащания са напълно сигурни и защитени.

💡 Ако имаш въпроси, пиши ни в чата или се обади на ☎ 0876398543

След като се абонираш, създай личен профил с имейла, с който е закупен абонаментът, за да получиш достъп до тренировките.

Всички тренировки са записани, така че можеш да ги изпълняваш по всяко време – няма нужда да се съобразяваш с графици!

Всяка тренировка е изградена по специална методология, която комбинира силови упражнения и бягане за оптимални резултати.

Освен тренировките, всеки месец получаваш достъп до ексклузивна лекция, която ще ти помогне да подобриш техниката, храненето и мотивацията си.

PUMP AND RUN е създадена за всички, които искат да тренират ефективно, но нямат време или възможност да ходят на фитнес.

✅ Начинаещи – ако никога не си тренирал, ще започнеш с достъпни упражнения и ще надграждаш постепенно.
✅ Напреднали – тренировките могат да бъдат модифицирани според нивото ти, а интензивността може да бъде повишена чрез тежести и по-динамични движения.
✅ Хора с натоварен график – можеш да тренираш вкъщи, в парка или дори в хотелската си стая – всичко, от което се нуждаеш, е малко свободно пространство!
✅ Хора, които не обичат претъпканите фитнес зали – тук няма нужда да чакаш за уредите, всичко зависи от теб!

💡 Всяка тренировка е с продължителност между 30 и 40 минути, включително:

🔥 Загряване (5-7 мин.) – подготовка на тялото за основната част

💪 Основна част (20-25 мин.) – комбинация от силови и кардио упражнения

🧘‍♂️ Разпускане (5 мин.) – стречинг и отпускане на мускулите

За да тренираш пълноценно с PUMP AND RUN, ще ти трябват:

✔ Постелка – за комфорт при упражненията на земя
✔ Гирички – за жени (2 кг), за мъже (4 кг), напредналите могат да увеличават тежестта
✔ Удобни обувки – ще има бегови упражнения, така че добрата обувка намалява риска от травми
✔ Ластици за тренировка

Да, можеш да прекратиш абонамента си по всяко време, без допълнителни такси.

Можеш да го направиш от профила си, а ако не се справиш, пиши ни тук в чата, за да го направим вместо теб.

📢 След като прекратиш абонамента, достъпът до тренировки се прекратява автоматично.